Por lo general, las personas tienen entre 25 años y un saludable 40 años que nunca han ido a consulta porque no estaban enfermas.
Descubrir es crucial para mejorar el pronóstico y el control de esta patología.
Entre el 30 y el 35 por ciento de los casos de hipertensión arterial que ocurren en España es difícil de diagnosticar. Este porcentaje está involucrado principalmente en pacientes jóvenes: trabajo y saludable que no necesitaban ir a un médico de atención primaria o su centro de salud por cualquier motivo. Sin embargo, en combinación con hábitos de vida poco saludables, un aumento en la obesidad, el peso excesivo y la vida útil causaron que ocurriera hipertensión a una edad más temprana.
“Es normal describir la hipertensión de que ocurre a la edad de 40 o 50 años, pero ahora una combinación de hábitos vivos no saludables en términos de alimentación y actividad física nos hace ver más pacientes a la edad temprana, entre 25 y 30 años, que desarrollan hipertensión. Especialmente si el padre o la madre son hipertensas”, Julián Sugga, presidente de español español español. Lucha contra la hipertensión (Seh-Lelha)
Sega señala que en muchos casos esta población tiene “alimentos que dejan mucho deseo” en términos de calorías y consumo de azúcar. Además, hay otro factor importante: actualmente están practicando el tiempo de ocio sentado, frente a una computadora o pantalla de televisión. “La actividad física ha cambiado debido a la actividad de descanso y esto se traduce en que la hipertensión ocurre en edad anterior”, agrega.
Números de cambio
De acuerdo con la celebración del Día Mundial, el domingo 17 de mayo, Seh-Lelh, recuerda que hay más de 14 millones de personas con hipertensión arterial en España en España, 9.5 de las cuales no están controladas y 4 millones sin diagnóstico.
Los jóvenes son uno de los principales grupos sin diagnóstico y, por lo tanto, sin cambios apropiados para enfrentarlo, porque aunque la enfermedad es asintomática en la mayoría de los casos, esto se puede prevenir. Segur insiste en la importancia de ir a los exámenes periódicos que se llevan a cabo en empresas o en clubes deportivos, lo cual es una opción que el paciente puede poner en un brote y participar en una búsqueda activa de enfermedades.
Sin embargo, el presidente de Seh-Lelha insiste en que va más allá y, especialmente en los casos en que existe la sospecha de que pueden desarrollar una enfermedad (por ejemplo, pacientes que son hijos de padres hipertensos) enfatizan la conveniencia del hábito para la presión arterial en el hogar. “Hemos creado una serie de pautas para tratar de minimizar el margen de errores relacionado, aumentar el control de la enfermedad y reducir significativamente el inicio de problemas o patología relacionados”, dice.
Estas son las recomendaciones para medir la presión arterial en el hogar recolectada por la guía Seh-LelhEN:
– La frecuencia de medición determinará el personal de salud. Cuando el paciente mismo se completa para el seguimiento, se recomienda el día de trabajo cada siete días.
– Se deben realizar un total de seis medidas ese día: las tres de la mañana antes del desayuno y los medicamentos, si hubiera, dejando dos o tres minutos entre cada uno de ellos y otras tres medidas en la tarde, antes de la cena y los medicamentos, a los intervalos igualmente dos o tres minutos.
No es aconsejable tomar tensión solo cuando el paciente está equivocado, porque en estas condiciones generalmente es más alto. Es aconsejable determinar el día anterior en que se realizará el control.
– Es importante elegir un ambiente tranquilo, sin ruido y temperatura cómoda para evitar cambios en el resultado.
– La presión arterial no debe medirse poco después de haber hecho ejercicio físico intenso o después de comer. Cualquiera cuando tenga que ganar.
– Evite consumir alcohol, tabaco o café durante al menos media hora antes de hacer una oportunidad. Se recomienda descansar sentado cinco minutos antes de medir, con ropa cómoda que no aprieta la mano, lo que debe descansar sobre la mesa.
– La posición correcta del tensiómetro es fundamental. La manga debe estar en la cima del corazón a una o dos pulgadas por encima del codo. Mantén la calma, sin hablar y sin cruzar las piernas hasta que el dispositivo ofrezca resultados.
– Use tensiómetro automático o semi -automático para la mano recomendada por expertos. Esas muñecas o dedos no están indicados.
– Para un monitoreo efectivo, es aconsejable registrarse en la lista para la nota, tres valores que aparecen en la pantalla (presión arterial sistólica o máxima, presión arterial diastólica o mínima y pulsaciones por minuto) junto con la fecha y el tiempo de medición.
– La automatización de la presión arterial es complementaria a los controles llevados a cabo en el asesoramiento; Recuerde que no debe reemplazarlos.
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