Una mañana, cuando se puso de pie, Beth sintió una sensación rara en su espalda, algo inadvertido para que sea imposible para ella con un dolor tan intenso un año después que estaba persiguiendo los medicamentos que la dejaban inconsciente.
El dolor lumbar, conocido como dolor de espalda, es la mayor causa de discapacidad en el mundo. Cuando el dolor de espalda se extiende a los muslos, luego se llama lumbago o ciática.
Beth, periodista del Reino Unido, sufría de Lumbaga. “Era como si mi pierna se quemara, no había posición para aliviar mi dolor”.
“Cuando comenzó, era insoportable y todo lo que quería era una cura que me quitó el dolor y me dejó inconsciente. Me volví tan rígido como una mesa y no pude sentarme durante tres meses”.
Una de las soluciones fue un cambio en las sillas de trabajo inflables, lo que lo ayudó a reducir la presión nerviosa.
La causa de su lumbago fue tres discos intervertebrales que le cerraron los nervios.
Aunque el dolor de espalda es muy común en todo el mundo, es en los países desarrollados donde hay más información, porque, entre otras cosas, es más fácil mantener registros de las personas que tienen que dejar de trabajar en esta condición.
El Programa de Verificación de Salud de Salud de Claudia Hammond Health Check explica que la situación no es tan clara en los países pobres. “Pero ahora”, la primera vez, “parece integral”.
Más a menudo de lo que creía
Para aliviar el dolor, Beth tuvo que reemplazar la silla en la superficie de trabajo con tal pelota.
La Organización Mundial de la Salud realizó un estudio sobre la carga mundial de Morbinity, que se acaba de publicar en la revista especializada Annals of Reumatic Devases. Para esto, se estima la frecuencia del dolor de espalda y un impacto en las personas de 187 países.
“El mayor hallazgo fue ver qué tan habitual era”, le dice a la BBC, el profesor Tony Woolf.
“Una de cada diez personas en todo el mundo tiene dolor de espalda. Hay una alta concentración de esta afección en adultos de edad laboral».
Debido a esto, la influencia es muy grande, porque desactiva a la persona realizar sus actividades diarias, no solo en el trabajo, sino también en el hogar.
Sin embargo, el experto indica que, aunque la situación universal, es más común en los países occidentales. “Esto se debe a la forma en que vivimos y trabajamos. Pero en otras partes del mundo también es extremadamente común, es una de las 15 personas”.
Por su parte, Hammond indica que es sorprendente que en la medida en que se desarrolle el país aumenta el número de dolor en la espalda baja.
“Esto se debe a la diversión que la gente vive más”, responde Woolf. “En la medida en que eres más propenso al dolor de espalda y afecta lo que puedes hacer”.
Pero el experto explica que también se debe al tipo de trabajo, que puede estar sentado.
“Para estar saludable, además de evitar levantar artículos muy pesados, debe mantenerse activo”.
No mates, incompetente
Cambiar el estilo de vida puede aumentar los casos de dolor de espalda crónico, que aunque generalmente no mata, causa discapacidad.
“No se puede mover bien, no puede caminar o recoger objetos y tiene dificultades para levantarse de una silla, levantarse en la cama, doblar … Todo esto tiene un efecto en la calidad de vida”, agrega Woolf.
«La primera semana literalmente muerde la almohada, dolor discapacitado. La idea de levantarse es aterradora »
Beth
Después de que Beth sintió esa extraña sensación en su espalda, el dolor aumentó gradualmente.
Comenzó a permanecer rígido. “Continuó así durante unas semanas, incluso meses … Creo que me llevó aproximadamente un año alcanzar el nivel de dolor insoportable”.
«La primera semana literalmente muerde la almohada, dolor discapacitado. La idea de levantarse da miedo “, agrega.
No rechace el impacto económico de esta condición, que tenga en cuenta que el 10% de la población sufre y que la mayoría está en edad laboral.
Para evitar que más y más adultos sufran dolor lumbar, el profesor Woolf recomienda los planes de salud pública que promueven la actividad física.
“Debes evitar la obesidad, y ese es el cuidado de muchos países en desarrollo”. La tendencia es que hay más sobrepeso en la medida en que la nación está más desarrollada.
“Pero en movimientos amplios, las medidas de prevención son las mismas que para las enfermedades cardiovasculares o pulmonares: para liderar un estilo de vida saludable”, agrega un experto.
Para Woolf, uno de los problemas es que los problemas con la espalda en la parte posterior no se toman en serio. “Junto con la artritis, no obtienes la importancia que necesitas”.
Por lo tanto, enfatice que esta es la mayor causa de discapacidad en el mundo, porque la condición es, según un especialista, ayudar a comprender seriamente
Fuente: BBC
