Vanessa Benjume CuartasEs neurólogo y epileptólogo, acaba de publicar su libro “Llamada mental” en el que explica lo que consiste en Raminia, cómo proviene de nuestro cerebro y qué impacto tiene en nuestra salud física y mental; En este episodio, enfatiza la importancia de cultivar y entrenar la mente día a día para la vida y correr mejor y, por supuesto, una guía sobre cómo hacerlo.
Además, los detalles de la edición 2025. “Bimbo Global Race”; Carrera espera recolectar 10,000 corredores en Colombia y donar miles de pan al pan, el 28 de septiembre en Bogotá.
¿Listo? ¡Correr!
