Según el neurólogo Claudio Cárdenas, el resto no debería romper más de dos noches
El sueño es inmediatamente un estado reversible de conciencia, una respuesta ambiental más pequeña e interacción con él. Por lo tanto, el trastorno del sueño es una condición médica que afecta el equilibrio del resto del resto o vigilia, que generalmente es causada por la sucesión de eventos emocionales y físicos, o con uso de drogas a largo plazo.
Según el neurólogo Claudio Cárdenas, el trastorno del sueño más común es el insomnio, que puede ocurrir entre el 10 y el 15% de las personas. Hay muchos tipos de trastornos del sueño, por lo que se clasifican en grupos.
Cada entidad tiene una causa especial, hay algunos cuyo origen es genético, como la narcolepsia (excedente de sueño durante el día) o el insomnio familiar. Otras especies pueden ser el resultado de problemas cardiopulmonares, como los trastornos respiratorios de la apnea obstructiva (la respiración se detiene en exceso mientras duerme) o debido a una lesión en la sustancia blanca del cerebro, también conocido como trastornos del comportamiento nocturno.
Frecuencia y predisposición
Según la edad, cada grupo de personas tiene una mayor predisposición a presentar específicamente algún tipo de trastorno. Por ejemplo, los niños son insomnio de comportamiento de la infancia, golpeando el sueño y los términos nocturnos frecuentes; Mientras que en los adolescentes, los trastornos del ritmo circadiano y el desorden de las fases retrasadas son comunes.
En hombres adultos, los trastornos respiratorios y los ronquidos son más comunes al sueño, a diferencia de las mujeres, que son más propensas al insomnio crónico. Por otro lado, los adultos mayores tienen una parasomanía más regular (tipo de trastornos conductuales asociados con el descanso, seguidos de movimientos oculares rápidos) y trastornos del ritmo circadiano (descanso y tiempo de vigilia).
Recuperar
Un especialista en neurología enfatizó la importancia de respetar el área en la que se duerme, así como el tiempo dedicado a las vacaciones. Además, debe buscarse cumplir con el horario de alimentos, no el abuso de cafeína después de las cuatro de la tarde y evitar cambios en estas rutinas en más de dos noches a la semana.
Para el tratamiento del insomnio, también hay fármacos hipnóticos, obtenidos de benzodiacepina, familias anchas de sustancias con propiedades sedantes e hipnóticas, cuyas acciones permiten que los retrasos se reduzcan y aumenten en la duración, preservando su profundidad y duración. A diferencia de otros medicamentos con propiedades hipnóticas, su degradación dentro del cuerpo es bastante rápida y no crea adicción.
El Dr. Cárdenas señaló que, dada la sospecha de trastorno del sueño, el paciente debe ordenar en sus hábitos de descanso e intentar mejorar las mismas disciplinas, para garantizar que lo que le está sucediendo no sea el producto de su rutina. Si, a pesar de esto, se siguen los problemas, debe consultar con un psiquiatra o neurólogo, un especialista en estas áreas, para hacer un diagnóstico preciso y poder establecer un tratamiento adecuado.
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